補整下着の一つ着圧ソックスが持つ脚のむくみを解消効果と特徴

補整下着で一番始めやすいのが、手頃な値段で扱いやすいイメージのある着圧ソックスでしょう。

着圧ソックスはデスクワークや立ち仕事をしている人たちの脚のむくみの悩み解決してくれるアイテムです。

補整下着の中で気軽に調達できる着圧ソックスむくみ解消効果について、ご紹介します。

補整下着の一つである着圧ソックスの特徴と驚きの効果

補整下着で一番始めやすいのが、手頃な値段で扱いやすいイメージのある着圧ソックスでしょう。

がむくんでしまう原因は、何らかの原因で脚の血管やリンパから水分が吸収されない状態になってしまい、細胞と細胞の間に水分が溜まってしまうことです。

ストレッチやマッサージを行うことで解消させる効果を期待できる人もいますが、多くの人が脚のむくみ解消に補整下着やその一種である着圧ソックスを使用しています。

着圧ソックスの特徴に圧力をかけて、脚に余分な水分が溜まるのを防ぐことです。

一般的な補整下着と違って、ドラッグストアやネットショップで気軽に購入できるというのも着圧ソックスの特徴だと言えます。

補整下着の中には医療用の着圧ソックスも販売されており、医療用着圧ソックスの特徴は医師による診察が必要ということでしょう。

その分自分に合ったものを選ぶことができますし、また一般の着圧ソックスに比べて圧力が強いので、非常に高い効果を得られます。

一般の着圧ソックスよりも値段が高めですが、脚のむくみ解消の効果の高さから選ぶ人が多いという特徴もあります。

 

補整下着である着圧ソックスの効果を利用することが向いている職業の人とは

むくみやすい体質の人や、むくみを引きおこしやすい仕事をしている人ほど、補整下着の中でも着圧ソックスの使用をおすすめします。

具体的に挙げると、デスクワークや立ち仕事をしていて、を動かさず、そのままの姿勢でいることが多い職業の人たちです。

デスクワークや立ち仕事の人は一日中同じ姿勢でいることが多いという特徴があります。

は心臓から一番遠いために静脈が滞りやすく、非常にむくみやすくなります。

仕事の合間に軽くストレッチやマッサージをすることは効果がありますが、補整下着の中でも着圧ソックスを使うことで、さらに脚のむくみ解消の効果が望めます。

 

補整下着の中でも着圧ソックスの効果を利用した方が良い体質とは

妊婦の場合は妊娠中に血流量が増えますし、また大きくなった子宮の影響で静脈が圧迫されるので、がむくみやすいという特徴があります。

そのため妊婦はむくみだけでなく、血栓ができる確率が一般の人の5倍になりますから、補整下着を使ってむくみ解消の効果を狙う方が多く見られます。

さらにダイエット中の人の場合は栄養不足になりがちという特徴を持っています。

栄養不足になって血液から水分が出されるため、細胞がその水分を留めようとし、がむくむのです。

最後に静脈瘤を患っている人やそのリスクが高い人の場合も、体質的にがむくみやすいです。

静脈が滞ってコブのように膨れるのですが、見た目ではわからない人もいます。

若い人でも発症する人が多いのが特徴で、にむくみの自覚がある人の6-7人に1人が静脈瘤を患っているという報告もあります。

そのため静脈瘤を患っている人は、ふくらはぎの筋肉を中心に圧迫する補整下着を使う必要があります。

静脈とリンパの流れを促すために、補整下着の中でも医療用着圧ソックスの利用を医師などから促されるのです。

 

補整下着である着圧ソックスを選ぶ時に注意したいポイントとは

着圧ソックス補整下着ですから、身長や足首周り等サイズを測って、自分に合ったサイズのものを選びましょう。

また着圧ソックス最大の特徴は足首やふくらはぎ、太ももなどのそれぞれのパーツにうまく圧力がかかるように計算されていることですから、正しい位置にそれぞれのパーツが来ないと効果が現れません。

着圧ソックスは伸縮性が低いので履きにくいのですが、足先から順に生地を伸ばすように履いていき、それぞれのパーツをきちんと正しい位置に持って行くようにしましょう。

着圧ソックスを履いて、締め付け感が強いとか、痺れを感じるものは使用をすぐに中止しましょう。

また糖尿病などの持病がある人や痺れや痛みを感じることができない人、脚に炎症や血行障害がある人も使用に際しては注意が必要です。

 

着圧ソックスを選ぶ基準を理解して、早速使ってみよう!

着圧ソックスを選ぶには自分の症状や使うシーンに合わせて、それに見合う特徴効果を持ったものを選ぶ必要があります。

具体的に説明すると、糸の太さはデニールという単位で表されており、70デニール以下は一般的なストッキングで、軽めの血液循環ができます。

70-140 デニールはストッキングとタイツの中間といえ、一般的なむくみ改善に使用されていて、140-280デニールはタイツに近く、リンパ浮腫の治療に使われています。

着圧レベルはmmHg(ミリエイチジー)という単位が使われており、具体的には10mmHg-20mmHgで軽めのむくみ対策、20mmHg-30mmHgはむくみが中度からひどい人用、30mmHg-50mmHgでリンパ浮腫など医療用と言われています。

自分に合ったものを選んで、補整下着の最大の効果を得てください。